衛保組推出免費「健康除脂」活力班、「肌不可失」肌力班

一起動起來,免費「健康除脂」活力班
2018-04-02 國立高雄大學學生事務處衛生保健組、運動健康與休閒學系合作,推出免費「健康除脂」活力班、「肌不可失」肌力班,凡校內教職員工生BMI ≥27或≺18.5均可報名,自即日起至4月9日(週一)截止,限額30名額滿為止,可於上班時間至衛保組索取報名表或「高大健康促進同學會」臉書粉絲專頁下載,洽詢電話:07-5919059。

課程由具AFAA國際證照教練、專業營養師設計,內容包括有氧運動、徒手肌力訓練、彈力帶運動、繩梯訓練、拳擊有氧等,同時搭配飲食控制,參加學員可享有2次免費測量「身體組成分析儀」及「體適能檢測」,上課時間自4月11日起,每週三17時30分至19時30分,更多詳情可見臉書「高大健康促進同學會」。