【文字、照片：運動健康與休閒學系副教授莊淑姿】

【聯合國永續發展目標(SDGs)系列推廣】

2025-10-23 國立高雄大學運動健康與休閒學系，系主任吳佩芳教授、莊淑姿副教授與劉紹東副教授，針對本系大一新生舉辦「inbody身體組成分析儀」介紹課程，另外還有樂齡大學之活動結合社區長者學員舉辦「休閒健康工作坊」。

國立高雄大學運動健康與休閒學系，副教授莊淑姿於攜手系主任吳佩芳教授與劉紹東副教授，舉辦「休閒健康工作坊」，主軸在於與大一新生分享Inbody之量測與各項數據分析和建議。

本次活動讓大一新生了解了身體組成分析儀之相關專業內容，大三大四參與實作之學生也一併加深專業程度以及豐富對量測者之健康建議，系主任吳佩芳教授也趁著活動課餘時間關心大一新生學習以及大學適應狀況。

莊淑姿教授並為樂齡大學同學舉辦「休閒健康工作坊」藉此活動內容為長者學員們進行Inbody的專業量測服務，幫助長者了解自身的健康狀況，並推廣優質的休閒生活型態。

莊淑姿教授結合課程與身體組成分析，幫助量測完的學員們分析各項身體數值，不只提供全面的營養攝取方法，更有各式不同強化四肢及核心的日常運動，而除了以上健康建議之外，也有針對長者的日常肌力訓練運動。

樂齡大學學員與教授交流日常之活動與訓練運動內容，教學相長，學員之間的交流也相當熱絡，對於量測Inbody也相當積極熱情，本次的活動幫助了長者們更加了解自身身體健康狀況，學習不同的飲食方式和運動習慣，也讓實作學生有更不一樣的學習經驗，長者們對於課程的反饋相當正面，師生們也期望長者們能夠有更健康豐富的優質生活形態。

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