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2026-03-04 世界棒球經典賽（WBC）於3月5日開打，國立高雄大學攜手國立教育廣播電臺高雄分台《Tea Time時光》，安排棒球代表隊總教練林朝揚接受主持人朱茹玉（Ruby）專訪，從教練專業視角解析國際賽背後的戰略布局、制度規範與心理素質養成。林朝揚強調，真正的比賽並非始於開球瞬間，而是從情蒐、準備與長期培育階段便已展開。


WBC與12強差異：賽制時點影響戰略思維

林朝揚指出，WBC與12強賽的關鍵差異，在於賽事時點與選手身體狀態。12強通常在賽季結束後舉行，選手仍維持比賽節奏；WBC則接近春訓或季賽前，球員需重新調整至實戰強度，因此參賽評估更加複雜。

國際賽雖以國家榮譽為核心，但選手是否參與，往往涉及球團考量與經紀人協調，包括投球數限制、出賽場次安排或僅擔任指定打擊等條件。賽事時點不同，不僅影響名單組成，也直接牽動教練團整體戰術布局。


情蒐與規則：短期賽事的基礎工程

短期國際賽沒有太多試錯空間，「情蒐」成為戰略基礎。林朝揚表示，情蒐小組不僅分析投手球路與打者攻擊習性，更會研究對方教練在不同局數與棒次下的戰術傾向。賽前沙盤推演，預想先發、中繼與救援配置，甚至連突襲短打與打帶跑時機都必須提前設計。

WBC比照大聯盟規範，投手用球數設有限制：預賽65球、複賽80球、準決賽95球；同時實施投球計時與打者進區時限，並適用「三人次規則」，換投後須至少面對三名打者方可再更換。這些制度設計，使投手調度與比賽節奏更具策略性。

「若對規則掌握不夠清楚，可能在關鍵時刻影響整體布局。」林朝揚指出，國際賽不僅比技術，更比制度理解與風險管理能力。


一分決勝：調度背後的壓力與選擇

在戰術層面，國際賽常見左右打交錯的「鋸齒狀」打線，增加投手應對難度。教練團必須提前推演對手可能的代打節奏與投手更換模式，並保留應變空間。

投手運用則需兼顧當下比分與後續賽程。當比數膠著，如0：0、1：0或2：1，五局後的每一次更換都可能成為勝負轉折；若比分已明顯拉開，則須保留主力戰力，以因應密集賽程與用球數限制。多名投手輪番上陣，成為短期賽事的常態配置。

林朝揚直言，成功的臨場決策建立在長時間準備之上，但結果往往在一瞬間被放大檢視。教練必須在壓力下迅速判斷，並承擔後果。「觀眾看到的是結果，教練承擔的是決策。」


心理素質：關鍵時刻能否關掉噪音

談及大賽經驗，林朝揚指出，頂尖運動員的差異往往體現在心理層面。

「當三、四萬人吶喊時，你幾乎聽不到隊友聲音，只剩外界噪音。能否把聲音關掉、專注在球場，是關鍵差別。」他指出，棒球被稱為「失敗的運動」，打者維持三成打擊率已屬不易，如何在失敗中調整心態，是長期養成的重要能力。

林朝揚也提到，本屆代表隊中，包括林凱威、胡智為與吉力吉撈・鞏冠等選手，皆曾是他過去帶隊時期培養的球員。從學生時期一路走向國際賽舞台，他觀察到，真正能站上高強度賽事的選手，不只是技術成熟，更重要的是穩定度與臨場專注力。

他也坦言，若觀察到先發投手出現臉色發白、手部顫抖等緊張徵象，教練團便需同步啟動備案，讓下一位投手提前準備。教練表面安撫選手，內心則必須完成風險管理。教練的穩定度，往往決定球隊在高壓情境下的節奏。


從國際賽回望大學養成

林朝揚認為，學生階段容許失誤，但國際賽一球之差可能決定全局，因此平日必須建立足夠應變能力。他在隊內推動「每局檢討」機制，讓選手自行回顧該局處理得失，培養反思與責任感，而非僅由教練單向講評。

在訓練方式上，他強調「練習給壓力，比賽要穩定」。練習時要求高強度與細節到位，模擬實戰節奏；正式上場則避免過度責罵，讓選手在穩定狀態中發揮最佳表現。

此外，他認為紀律與團隊形象同樣重要。出國比賽時，裝備管理、時間觀念與生活自律皆屬帶隊內容。「外界看到的不是個人，而是高雄大學棒球隊。」球場如同大家的家，從撿起垃圾等細節，皆反映團隊文化。

他也分享一段帶隊經驗：曾有選手出國比賽時，將慣用釘鞋放在床上卻忘記收入行李，抵達國外才發現未帶裝備。看似小事，卻可能影響整體狀態與比賽表現。對教練而言，帶隊不僅是技術訓練，更包括生活管理與細節提醒。 準備，才是勝負真正的起點 林朝揚表示，國際賽場上的每一次換人、每一次戰術選擇，都不是臨時起意，而是建立在長期準備與團隊默契之上。臨場反應固然重要，但真正決定勝負的，往往是平日看不見的訓練、紀律與心理建設。

隨著WBC開打，他提醒，觀賽不僅看比分，更應理解場上策略與壓力管理。因為比賽真正的起點，不在九局之內，而在更早之前。

本集完整內容於 3月3日播出：https://reurl.cc/aX08gY ，節目上架後於電台官網保留收聽 60 日。
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