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【文字、照片：運健休系副教授莊淑姿、116級洪士展；編修：公共事務組】

2026-07-07 國立高雄大學運動健康與休閒學系（運健休系）副教授莊淑姿積極推動社區優質健康生活型態，今年上半年陸續辦理多場「休閒健康工作坊」，結合高雄大學智慧樂齡大學、高雄市水中運動協會、巧固球協會，以及高雄地區多所國中小學校長等不同對象與場域，透過身體組成分析、健康諮詢及運動指導等專業服務，協助民眾建立正確健康觀念，也讓學生將專業知識實際應用於社區服務，落實健康促進與社會實踐。

今年2月趁寒假期間高雄市中小學校長較有空檔，團隊邀請多所校長參與健康促進活動，運用 InBody 身體組成分析儀 量測身體組成，協助了解自身健康狀況，並提供日常運動及健康管理建議；5月1日至3日則結合高雄市巧固球協會，於港都盃巧固球活動辦理健康量測服務，推廣健康生活理念；6月6日、7日與高雄市水中運動協會合作，於右昌游泳池辦理「休閒健康工作坊」，推廣社區休閒健康生活；6月12日再結合高雄大學智慧樂齡大學，將健康促進觀念推廣至銀髮族，擴大健康服務對象。

莊淑姿表示，此次課程活動結合 USR深耕計畫主軸二「善盡社會責任」，以及「休閒健康工作坊」，為高雄大學高教深耕計畫主軸二系列活動，結合高雄市水中運動協會、巧固球協會、高雄大學智慧樂齡大學等單位共同推動，並透過 InBody 身體組成分析儀 量測數據，協助民眾了解自身身體狀況，掌握適合自己的日常運動方式，期望提升國民健康教育，建立優質健康生活型態。

她指出，活動中由運健休系學生協助分析量測數據，了解民眾日常飲食及運動習慣，並依據個人狀況提供健康促進及運動建議，幫助民眾掌握自身健康情形與改善方向。透過深入社區的實務服務，不僅讓學生將系上專業知識實際運用於不同場域，也藉由面對年長者、兒童及不同族群的互動經驗，提升專業素養與服務能力。

莊淑姿表示，此次量測活動不只是一次健康體驗，更希望透過專業量測與解說，讓民眾更加認識身體組成與健康管理的重要性，建立良好的生活型態。參與工作坊的不同族群反應熱烈，各校校長也對活動給予高度肯定；參與服務的運健休系學生則表示，能將課堂所學回饋社會，並在實務服務中提升專業能力，是一次相當具有意義的學習經驗。