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【文字、照片：運動健康與休閒學系副教授莊淑姿、112級學生洪士展；編修：公共事務組】
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2026-10-07 從跨世代的生活經驗分享，到運動健康知識的實際應用，國立高雄大學持續推動高教深耕計畫「樂活大學城」，由運動健康與休閒學系副教授莊淑姿帶領學生，於9月至10月結合樂齡大學及社區運動團體辦理系列休閒健康工作坊，透過青銀共學、身體組成分析與健康指導，讓學生將課堂專業帶入社區，也為不同世代搭起交流橋梁。

莊淑姿表示，休閒健康工作坊不僅著重健康知識的推廣，也希望透過活動設計，讓不同世代有機會相互認識、分享生活經驗。尤其青銀共學所建立的互動模式，不應只停留在課堂，更期待參與者將傾聽與交流帶回家庭，促進不同世代之間的理解，讓跨世代共學融入日常生活。

在青銀共學活動方面，9月18日及10月2日結合樂齡大學課程，安排大學生與銀髮學員面對面交流，從日常生活、流行文化到不同世代的觀察與經驗，分享各自的生活故事。長輩帶來豐富的人生閱歷，學生則分享校園生活及當代觀點，透過彼此傾聽與對話，拉近世代距離，也讓年輕學子學習從不同角度理解生活。

另一場9月20日舉辦的休閒健康工作坊，則與馬拉松社團合作，從趣味暖身活動展開，接續運用InBody身體組成分析儀，協助參與者了解自身身體數值。莊淑姿與參與實作的學生依據量測結果，說明相關數據並提供飲食及運動建議。學生在過程中練習將專業知識轉化為容易理解的說明，也透過與不同年齡層民眾互動，累積健康促進服務的實務經驗。

莊淑姿近兩年持續帶領學生走入社區，先後與高雄市水中運動協會、巧固球協會及樂齡大學等單位合作，透過身體組成分析、健康諮詢與運動指導，將專業學習延伸至不同場域，逐步累積社區健康促進及學生實作成果，也讓「樂活大學城」的理念持續落實於在地生活。
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